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交流分析とは?

人と人の交流をスムーズに

〜誰でも理解できる心理学

交流分析という実践心理学NEWS&FAQ

ストレスの大半は人間関係から


人間社会において最大のストレスは人間関係です。
対人関係のトラブルさえなければ、ストレスの大半は解消したも同然です。
このことに気がついて、よりわかりやすく解説されたのがアメリカの精神科医エリック・バーンです。
では、どうやればこの心理学を理解できるのでしょうか?





まず、上記の絵をご覧ください。

AさんとBさんがいて、この二人の精神状態によって気持ちが変わるのです。
Aさんの感情がこうであれば、Bさんの気持ちはこう変化するという、ある意味原理があると思ってください。
ではどうすればそれを駆使できるのかと言ったら、ご自身の精神状態を知り、どうすれば感情コントロールができるか、と知ればいいわけです。
そのための参考になるのが
エゴグラムです。

エゴグラム



これは精神状態をグラフにしたものです。
ここから様々なことが導き出されます。
これは修練を積んだプロでなければ見出せません。

カウンセリングへいおんではこれらの手法を用いて、クライエント様の心の状態を見出してまいります。
またこれによって、どのように日常生活を変化させることでどのような変化が起きるか、まで探り出すことができます。
ひとつの例として、どうしてもダイエットに成功されない方が、これを行うことによって成功されたこともあります。

ぜひ一度、お受けになられてみてください


交流分析料金(消費税込み)

 お1人様  10,000円
 鑑定  10,000円



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